꿈길, 얼굴길

건강한 장을 위한 습관들이기 한국인 5명중 1명은 소화기 질환을 앓고있습니다. 대부분이 4~50대이지만 생활습관이 엉망인 2~30대 또한 지속적으로 높아지고 있는 상황입니다. 증상1. 가슴쓰림, 역류 증상 ..역류성 식도염 보통 식후 30분 후에 시작되어 10분정도 지속된다.가슴이나 명치가 따갑거나 화끈거림.신물이 올라오거나 쓰린 증상 ..피할 음식 카페인, 탄산음료, 산도높은 음식, 기름진 음식 추천 생활습관과식금지. 야식 금지. 식후 2시간후 취침식후 30분 후 운동하기, 금연.., 증상 2. 복부 불쾌감 단순 소화불량에서 극심한 복통,구토까지 급성,만성으로 나뉜다....위궤양 흡연, 스트레스 ,감염 등으로 인해 위점막 층이 깊게 파이면서 손상이 진행된 상태..추천 음식양배추, 브로콜리, 사과, 단호..

아직도 아침저녁으로 쌀쌀해서반바지, 짧은 치마 입기 좀 난감할때가 있더라구요 그래서인지, 아님 짧은 치마가 가끔 부담스럽게 느껴져서 인지 롱스커트에 눈길이 가는데요~.. 봄치마 코디 - 롱스커트는 어떤게 예쁠까요? 1. 봄에는 베이지톤처럼 밝은 파스텔톤의 롱스커트! 진한 원색의 스커트는 자주 입기엔 너무 강렬한 인상을 주는 것 같아요~(가끔 입어도 쟤는 핫핑크 원피스만 입나? 이런 강렬함 ㅋ) 베이지, 흰색은 자주 입어도 부담스럽지 않고 여리여리한 청순미 up! 이거 제 맘에 쏙들어요~편하고 청순한 느낌에 정장에도 캐쥬얼에도 모두 소화 가능! 2. 롱스커트가 불편하다면 언밸런스 트임 롱스커트 활동성과 멋을 up up! 유니크함 까지!! 3. 인생샷 남기고 싶다면 프린팅 야자 무늬 스커트 여름까지 쭈욱 입..

막상 홍대에 놀러가도~ 매번 먹던 프랜차이즈만 다녀오셨나요?홍대에 이색 맛집이 얼마나 많은데요~~! 오늘의 추천 Best 3 입니다! 1. ' 샤이바나 ' 미국 남부 가정식 요리 오오 미국 가정식 요리라니~~!이색적이라 SNS에서 화제가 되고있는데요 양은 많은데 가격은 저렴하니까 가성비 맛집으로 굿굿! 샤이바나 위치 : 서울 마포구 서교동 396-45 201호 영업시간 : 매일 11:00~21:00 가격 : 자이언트 밋볼 스파게티 13,900 빅보이 칠리 스파게티 14,900 2. ' 윤씨 밀방 ' 수제 함박스테이크 수제 왕만두에 함박스테이크가 ! 8천 5백원?? 홍대 물가 많이 올랐던데 엄청 저렴한 느낌적인 느낌느낌! 윤씨밀방 위치 : 서울특별시 마포구 서교동 411-6전화번호: 02-3143-4116..

여름슈즈를 장만할 때가 오니까~ 자꾸 인터넷에서 미리 트렌드를 보고 있네요 ㅎㅎ 저같은 분들 많으시겠죠?.. 지나가다 가게에서 보면 너무 다 흔해서 안예뻐보이는데.. 요기 좀 느낌있음독특한 굽이며 색감이며~장식하나에도 느낌이 달라지는 거니까요~~ 느낌적인 느낌느낌! ㅎㅎ ' 발이편한 수제화 , 보가 ' 라는 곳인데요~ 지금 세일중이래요!ㅎㅎ

날씨가 더워지면서손목, 발목, 목라인이 더 잘드러나는데요~ 이럴때 여리여리한 느낌의 악세사리만하나 추가해도! 훨씬 세련되 보이고 2배 예뻐지는거 잊지 않으셨죠?? 싸구려 착용하다가 피부 덧나는 것 보다는커피 한두잔 값으로 14k 추천드려요 ㅎ-ㅎ 무엇보다 변색되지 않는게 맘에 들더라구요! 저는 심플한거 좋아하는데~이런 체인스틱 반지도 깔끔하고 예쁜듯 ^^ 이것도 체인 반지인데 움직이면 흔들리면서 느낌있는 것 같아요~ Dorocy Jewelry 사이트에서 한참 구경~

벌써 날씨가 더워져 거리에 샌들이 하나둘 보이기 시작하는데요~ 올 여름 2017년 신발 트렌드는 무엇이 있는지 살펴 볼까요? ^ ^ Trend Best 3 1. 슬링백 앞은 막혀있는데 뒤는 샌들처럼 터져있고 스트랩(끈)이 있는걸'슬링백'이라고 불러요~ 앞코가 뾰족하거나 둥글거나모두 예쁘더라구요~ 슬링백 통굽은 발이 편하고~스트랩이 발을 지지해줘서 걷기에도 편한게 장점! ^ ^ 2. 은박느낌 로퍼 언제나 로퍼도 유행이지만~명품브랜드에서 은박 느낌의 재질로 여러 색을 출시하면서인기를 끌고 있어요~ 조금 화려한 느낌이 있지만옷을 단정하게 입고 신발에 포인트를 주면출근룩으로도 굿굿! 3. 스테레토 스트랩 힐 여름엔 여리여리한 느낌의 스테레토 힐이 매력있어 보이죠~ 옷이 얇아지고 노출이 있다보니 시원해보여서 일까..

'트롤' 많이들 보셨죠~? 거실이나 침실에 두고 책,음식 받침,기저귀 보관함 등으로 많이들 쓰더라구요~ 트롤도 재질에 따라서 종류가 여러가지인데 검정 철제로 되있는 트롤이 너무 예뻐서 가져와봤어요~ㅎㅎ 가격도 2만원이면 넘나 저렴~ 대박쓰 바퀴 달려서 이동이 편리하고인테리어 소품으로도 완벽한듯! ㅎ.ㅎ 브런치 차려서 침대로 가져가 먹어도 좋겠는데요? 트롤 검색하다 '아리아퍼니쳐'를 알게됬는데~ 아마존보다 싸다니요! 와우~ 모던하면서도 클래식한 느낌도 나고 맘에 든다했더니 드라마 협찬 도 어마어마 한 곳이군요 ㅎㅎ 신혼가구 여기서 사볼까나 ㅎ-ㅎ!

적당한 패션감각은 호감도를 높여줘서업무능력에도 긍정적 영향 미친다는 상식!다들 알고 계시죠? 요즘 트렌드를 파악해 놔야 쇼핑 시간도 단축되죠~ 틈틈이 요즘 패션을 살펴보면서 '트렌트리더'가 되볼까요? 벌써 한낮에는 여름날씨인데요~ 아침저녁으로 입을 가디건과 ~손목이 노출되니 포인트 악세사리도 굿굿! 이제 반팔 티와 나시 원피스도 많이들 입는 것 같아요~가디건 같은 가벼운 아우터 챙기면 저녁까지 좋아요! 아직 짧은 반바지나 치마가부담스럽다면 미디,롱 스커트도 너무나 좋죠~

윤식당의 매력에 빠졌어요~ 요즘 시청률 14퍼를 넘을 정도로많은 사랑을 받고 있는 tvN 예능 '윤식당' 하는것 마다 대박나는 나영석 PD는 정말 대단한 분인듯~허당끼 넘치는 능력자인 것 같아요 ㅎ 한국에 '힐링'열풍이 불면서좀 더 나은 먹거리를 찾아 먹고 1년에 1번 이상은 꼭 여행을 가면서삶의 균형을 맞추려는 사람들이 많아졌는데요~ 저는 작년 겨울에 떠났던 동남아 '라오스'여행이 떠올라서윤식당을 보게 됬던 것 같아요 여러 시청자들이 "아~ 나도 저렇게 외국 나가서 작은 식당열고행복하게 살고 싶다" 라고 느끼며 지식인에 물어보기도 하던데~ 제가 라오스 여행갔을 때도 그 곳에 반해 식당과 여행사를 열고사는 한국분들이 계시더라구요~ 내 삶은 수많은 나의 선택으로 이루어지는 만큼 내가 더욱 행복해 지겠다 싶..